Kurs Nordijskog hodanja
Napravite veliki korak ka aktivnom životu!
Da li ste spremni da otkrijete najefikasniji trening koji je namenjen svima bez obzira na godine, kondiciju ili ciljeve?
Za kurs uživo
broj mesta je ograničen na 90 polaznika!
Online kurs nordijskog hodanja uskoro kreće!!!
Prijavi se sada i budi među prvima koji će dobiti pristup svim lekcijama i materijalima.
Pridružite nam se i naučite pravilnu tehniku hodanja iz udobnosti svog doma.
Pripremili smo detaljan program sa video lekcijama, planovima treninga i podrškom instruktora.
O nama
Uči od najboljih!
Trenerski tim na čelu sa glavnim trenerom Markom više od 5 godina stručno i posvećeno radi sa svakim polaznikom. Jedina smo ekipa trenera u Srbiji koja poseduje sertifikat Svetske federacije za nordijsko hodanje. Tu smo za vas.
Naša najbolja preporuka je
+
polaznika svih uzrasta i fizičkog stanja koji su uspešno prošli kurs i zadovoljstvo i aktivnost podigli na potpuno novi nivo.
Zašto nordijsko hodanje?
Nordijsko hodanje je korak ka boljem životu, zdravijem telu i blagostanju. Ova aktivnost je prilagođena svima, bez obzira na vašu trenutnu kondiciju ili ciljeve:
- Sagoreva kalorije i jača mišiće,
- Poboljšava držanje i ravnotežu,
- Smanjuje opterećenje na zglobovima,
- Prilika za uživanje u prirodi i aktivan život.
Zašto je nordijsko efikasnije od običnog hodanja?
Aktivira čak 90% mišića tela
Sagoreva do 46% više kalorija nego obična šetnja
Umanjuje opterećenje na zglobovima i karlici za 30%
Samo 45 – 60 min. može sagoreti
400 – 800 kalorija
(šetnja 280 kalorija)
